Какие продукты портят зубы

Еще в детстве родители не разрешали есть много сладкого, обращая внимание что из-за этого портятся зубы. Но мы даже и не догадывались, что не только сладкое влияет на здоровье зубов. Есть ряд продуктов, которые не меньше сахара пагубно влияют на зубную эмаль, разрушая ее. У стоматологов есть перечень продуктов, не рекомендованных к постоянному приему.

Многие наслышаны, что сухофрукты и соки полезны для организма, но все-таки они также имеют вторую сторону медали. Какие продукты вошли в неблагополучный список дантистов.зубы кариес

Какие продукты приводят к появлению кариеса

Газированные напитки

Об их вреде наслышаны многие, сладкая газированная вода с добавками не рекомендуется диетологами и стоматологами. В ее составе содержится не менее 39 г сахара, что приравнивается 10 чайным ложечкам. Также встречается в ней кислота, разрушающая эмаль. Если употреблять ежедневно газировку, то разрушение зубов неминуемо. А значит походы к стоматологу http://stomatologis.ru/ гарантированы, благо специалисты могут оказать помощь в разных сферах: лечении кариеса, удалении зубного камня, отбеливании зубов, протезирование, определят заболевания десен, сделают имплантацию под ключ и поставят, если нужно выровнять прикус - брекеты Виниры.

Сухофрукты

<

Сухофрукты относят к сладостям, заменяющим конфеты. Они такие же сладкие, застрявшая между зубами частичка кураги или ананаса может спровоцировать развитие зубных заболеваний. Не стоит часто есть сухофрукты, лучше замените их на свежие ягоды и фрукты, в них больше витаминов.

Магазинные соки

В нектарах, напитках и соках содержится много кислоты и сахара. Например, выпивая стакан сока из пака, купленного в магазине вы употребляете примерно 10 чайных ложечек сахара, что безусловно вредно не только для зубов. Поэтому не частите с употреблением этих напитков.

Бутилированная вода

Никто никогда не догадывался, что вода из бутылок может быть вредной. Ее производители оказывается добавляют в ее состав минералы для улучшения вкусовых качеств. Что приводит к повышению кислоты, которая как известно разрушает не только зубную эмаль, но и стенки желудка. Обратите внимание на этикетку бутылки, а именно на надпись ph, уровень которой должен быть равен показателю 7-7,5.

Томатный соус и кетчуп

Известно, что в томатной продукции  есть консерванты и кислота, которые провоцируют нарушение зубной эмали.

Метки записи:  
Статья прочитана раз

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.